Diferentes cronotipos, isto é, predisposições naturais que determinam as alturas do dia em que nos sentimos mais alerta ou com sono, podem influenciar comportamentos e estar...
Humanos, animais, plantas e até mesmo microrganismos apresentam ritmo circadiano, isto é, variações que se repetem num período quase igual ao dia terrestre. O ritmo...
(06:40h) Ouve-se no quarto o despertador a vociferar aquela habitual musiqueta manhosa. Nós, na típica insubordinação matinal, desligamo-lo, bocejamos e viramo-nos para o outro lado. (07:45h)...
